SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening jak

  • [...] Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-30 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-30 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie na poprzednim cyklu wywalało. Pomimo kontroli E2. Bo u mnie [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-30 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a watrabe rozj**ana , czy od ssa nie wiem ,albo ssa albo mocniejsze zabawki bo u mnie np alko od 10 lat ani kropli , ja też HEPA jak Rafał właśnie 3x3 daje napoczatku , USG mi robili i tak napisali Dlatego alt aspat nie są dokładne bo zrobisz trening dzień przed czy zjesz tłusto i będzie ponad normę Bilirubina jak już będzie bardziej trafna

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-05 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej ekipy z warszawy, co tutaj na forum byli kolo 2009? wk i jakis napoj dzik, obracam to a tam cala historia na puszce %-) i napis '2007 czworka przyjaciol zaczelo trening' nie wiedzialem, ze oni az tak skrzydla rozwineli i taka kase tutaj trzepia, co tego pamietam, ze 3 tych co wygladalo mowilo, ze sa naturalni i ten jeden co wygladal [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-27 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze 150-160/90-99. Brałem przez miesiąc co-prestarium to zbiło mi może o 10 skurczowe i rozkurczowe o 5 jednostek. Od początku lutego regularnie robię cardio na rowerku + trening siłowy, do tego częste spacery itd. ale nie ma to pozytywnego odzwierciedlenia w pomiarach BP. Prolatkyna/progesteron/estrogen w normie. Spisz z tygodnia pomiary [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-04 19:31:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od jednego do drugiego a do tego mamy jeden pas na siłowni którego ja używam tylko do doczepiania ciężarów przy podciąganiu a on go sobie zakłada i chodzi w nim przez cały trening? WTF? W okresie wakacyjnym tak samo młodych dużo i normalnie ćwiczą lepiej jak starzy. Spotkałem już naprawdę dużo 15-16 lat nastolatków co trójbój ćwiczyli i właśnie [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-13 13:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi to ze przychodza ludzie posmierdziec na silowni, przeszkadza mi to, ze zajmuja sprzet walac przy tym w bambuko, gdzie ja mam juz swoje lata i chce isc, zrobic dobry trening w normalnym czasie a nie latac jak malpa po pietrach bo hantli albo maszyn albo lawek nie ma... jak gimbaza przychodzi nie mam nic przeciwko, tylko niech znaja [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-13 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak napisal martainn jesli podnosi sie poziom testosteronu (w taki czy inny sposob) - poziom estrogenów tez wzrasta - wiec aby temu zapobiec mozna stosowac bolkery/inhibitory aromatazy choc podniesc testosteron mozna poprzez sam inhibitor aromatazy - ograniczajac 'produkcje' estrogenow automatycznie podniesiemy poziom testosteronu jesli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie nie palisz w tym momencie, ale zadne bcaa czy inne magiczne suple tego nie sp******a, bo dalej jesz przez caly c,as , mniej niz potrzebujesz? dla mnie bcaa to dobry sok na trening, bo sama woda mi nie smakuje :-D nie widze innego pozytku z tego specyfiku, jak i wielu innych... u mnie uszczupla portfel za fajny smak w czasie treningu %-)

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 20:56:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ari, zeby w szybkim tempie zbic estro w widelki na kolejne 2 tygodnie i zobaczyc na sobie czy jest jakakolwiek roznica w sylwetce przy utrzymaniu tych samych zmiennych, jak trening, miska, dodatkowa aktywnosc. przez przypadek estro zbilem delikatnie ponizej normy. efekt? nie zauwazylem kompletnie zadnej roznicy, ani w trzymaniu wody, ani w [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-21 06:52:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ch** z takim kursikiem ale rozpisuj cale zycie dieta+cykl+trening, popyt spadnie i co dalej? jak co Poniektorzy, 30+ lat na karku w cv wpisze ze robil co przez ostatnie nascie lat? szwindle na zusie i podatkach, bo nie ma co sie oszukiwac, przeciez wiecej jak 1/2 z nich nie wplaca jakiejs czesci albo i nawet wszystkiego... fajnie ze teraz idzie [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 19:39:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak beda ch**owe to se tlumacz ze przez chlanie jak beda dobre, to tez se tak tlumacz :-) 2.5h 2 partie do upadku miesniowego mowisz? to ostro, skoro mr olimpia dorian yates, cwiczyl 4x week do upadku i jego trening to bylo 40-50min max %-) no ale widocznie jak sam piszesz, cisniesz ostro, 2 partie za dzien i do tego masz regeneracje jak 10 latek.

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 15:15:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower squash ogólnie ok 8h w tyg cardio, a tu żadnego postępu. Trzymam wode jak termos normalnie. Estro w normie, 400testa na tydzień. O co kaman? [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower squash ogólnie ok 8h w tyg cardio, a tu żadnego postępu. Trzymam wode jak termos normalnie. Estro w normie, 400testa na tydzień. O co kaman? [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower squash ogólnie ok 8h w tyg cardio, a tu żadnego postępu. Trzymam wode jak termos normalnie. Estro w normie, 400testa na tydzień. O co kaman? [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower squash ogólnie ok 8h w tyg cardio, a tu żadnego postępu. Trzymam wode jak termos normalnie. Estro w normie, 400testa na tydzień. O co kaman? [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower squash ogólnie ok 8h w tyg cardio, a tu żadnego postępu. Trzymam wode jak termos normalnie. Estro w normie, 400testa na tydzień. O co kaman? [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 21:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy przejsciu z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 10:11:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przy przejsciu z diety tłuszczowej na ww, o jakiej porze najlepiej dodać ww: - przed treningiem - po treningu - podzielić przed i po - czy nie ma znaczenia Trening zazwyczaj mam koło 18-19. Dałbym na star po treningu bo wtedy na pewno nie pójdą w samarę ;) calories in -> calories out akurat w przypadku samary nie ma to znaczenia. Już nie chodzi [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 10:28:58 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)